پوره کدو سبز (مناسب کودکان بالای 8 ماه)
پوره کدو سبز (مناسب کودکان بالای 8 ماه) سلام صبح همه مامانای عزیز و با ارزش بخیر😘😘
امروز میخایم پوره کدو سبز رو برای نی نی آماده کنیم
🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
کدو سبز یکی از مواد غذایی هست که به کمک اون از هشت ماهگی میتونی بچه هارو با طعم سبزیجات آشنا کنیم و کودک رو از خواص این سبزه خشمزه بهرمند کنید از جمله خواص مهم کدو سبز برای کودکان میتونیم به کمک به تقویت حافظه و رفع یبوست اشاره کنیم، از آنجایی که کدو سبز دارای آب میان بافتی زیادی هست برای تهیه پوره کدو سبز نیازی به اضافه کردن آب نیست.
💠برای تهیه پوره یک عدد کدو سبز تازه و قلمی رو بشورید و پوست بگیرید و بعدش حلقه حلقه کنید حالا کدوهارو برای مدت ده دقیقه بخارپز کنید و بعدش با غذاساز یا چنگال کدو رو پوره کنید.
برای طعم دار کردن پوره میتونید از چند قطره آب لیمو تازه استفاده کنید( درصورت عدم ریفلاکس)
🔹این پوره رو میتونید به صورت ترکیبی استفاده کنید مثلا ترکیب با سیب زمینی آب پز یا هویج بخار پز ، گوشت پخته شده، جو دوسر و...
🔹پوره کدو سبز یکی از بهترین پوره ها برای رفع یبوست نینی هایی که تازه غذا خوردن رو شروع کردن هست
🔹هفته ای یکبار بیشتر استفاده نکنید چون فیبر خیلی زیادی داره.
💠کیا از کدو سبز برای غذای نی نی استفاده میکنن؟🤔🤔🤔
پوره کدو سبز (مناسب کودکان بالای 8 ماه)
